Ви прокидаєтеся з мокрою подушкою? Дізнайтеся, чому у вас тече слина під час сну

Багато людей часто течуть слину під час сну, і зазвичай це не привід для тривоги. Це часто трапляється в результаті розслаблення нашого тіла під час глибокого сну, особливо під час стадії швидкого сну (REM). М’язи щелепи та рота розслабляються протягом цього періоду, що може призвести до легкого відкривання рота та виділення слини, а не до її ковтання.

На слинотечу значною мірою впливає положення людини під час сну. Оскільки сила тяжіння сприяє витіканню слини з рота, люди, які сплять на животі або боці, частіше слинотечуть. Люди, які сплять на спині, схильні менше слинотечити, оскільки їм легше ковтати слину.

Закладеність носа, спричинена алергією, застудою або інфекціями пазух, є ще однією частою причиною слинотечі. Люди частіше дихають ротом під час сну, коли у них закладений ніс, що може призвести до збільшення кількості слини та слинотечі.

Надмірне слинотеча іноді може свідчити про наявність захворювань. Слинотеча може бути спричинена такими станами, як кислотний рефлюкс, апное сну або неврологічними розладами, які збільшують вироблення слини або ускладнюють ковтання.

Слинотеча під час сну також може бути результатом поганої гігієни порожнини рота або проблем із зубами та яснами. Слід звернутися до лікаря, якщо слинотеча виникає часто або супроводжується іншими симптомами, такими як задуха чи порушення сну.

Слинотеча є нормальною частиною сну, тому більшості людей не потрібно турбуватися про це. Проблему часто можна вирішити за допомогою простих коригувань, таких як зміна положення сну, контроль алергії або лікування закладеності носа.

Але якщо слинотеча сильне або триває постійно, консультація лікаря може допомогти визначити будь-які можливі проблеми зі здоров’ям та спрямувати правильний курс дій.